以前の私は、歯の白さにはそれなりに関心があったものの、口腔ケアについては少し無頓着でした。毎日歯を磨いてはいましたが、忙しい日は適当になり、歯科医院の定期検診も「痛くなったら行けばいい」と考えていたくらいです。
そんな私がホワイトニングに興味を持ったのは、写真に写った自分の歯が思った以上に黄ばんで見えたことがきっかけでした。最初は単純に「もう少し歯を白くしたい」という美容目的でしたが、歯科医院で相談してみると、普段の歯磨きや食生活についてもいろいろ話を聞くことができました。
ホワイトニングを始めてからは、せっかくきれいにした歯をできるだけ維持したいと思うようになり、歯磨きの時間を意識的に確保するようになりました。コーヒーを飲んだ後に水を飲むなど、着色汚れを意識した習慣も少しずつ増えました。また、以前は先延ばしにしていた定期検診にも行くようになりました。
振り返ってみると、ホワイトニングで一番変わったのは歯の色だけではありません。口の中をきれいに保ちたいという意識そのものが高くなったことです。
最初は見た目をきっかけに始めたホワイトニングでしたが、結果的には毎日の口腔ケアを見直す良いきっかけになりました。これからも白さだけにこだわるのではなく、歯を長く健康に保つことを大切にしていきたいと思っています。
